Kết thúc khó khăn về mặt tâm lý
Bạn có thể hướng dẫn một đội, chứ đừng nói đến một vận động viên để thiết lập sự dẻo dai về tinh thần? Khi chúng tôi tin vào sự cứng rắn về tinh thần, chúng tôi gợi lên những bức ảnh của các huấn luyện viên bóng đá lái xe vận động viên của họ trong hai ngày trong sự ấm áp của các huấn luyện viên mùa hè hoặc bóng rổ chạy nước rút khi kết thúc phương pháp cho đến khi các vận động viên hầu như không thể tiếp tục. Thiết lập sự dẻo dai về tinh thần không chỉ là đẩy một vận động viên đến điểm phá vỡ của họ. Sự dẻo dai về tinh thần là một thái độ, một kỹ thuật tinh thần đối với trò chơi của bạn có kỷ luật tạo ra hiệu suất nhất quán, cấp cao bất kể hoàn cảnh cạnh tranh.
Tom Thibodeau, người hướng dẫn trưởng của Chicago Bulls, đang tìm cách thấm nhuần sự dẻo dai về tinh thần trong đội bóng 2013-2014 của mình. Năm ngoái, đội hình đã bị lật đổ trong trận playoffs bởi Miami Warm 4-1 trong trận bán kết hội thảo. Thibodeau đang cố gắng mô phỏng suy nghĩ của các đội vô địch trong quá khứ trong lịch sử Bulls, khi bạn nhìn vào các đội vô địch, họ có rất nhiều sự dẻo dai về tinh thần. Tôi đã kiểm tra các đội Jordan, khi anh ấy ở đây. Không ai có nhiều sự dẻo dai về tinh thần hơn Michael cũng như đó là những gì nó cần để giành chiến thắng.
Thibodeau muốn đội của mình kiên cường, có thể quay trở lại khi bị xử lý với nghịch cảnh, bất cứ điều gì có thể, bạn phải chuẩn bị để thích nghi cũng như thích nghi nhanh chóng. Đó là lý do tại sao nó là một môn thể thao đồng đội. Vì vậy, nếu một người đi ra ngoài, bạn mong đợi người tiếp theo sẽ bước vào cũng như hoàn thành nhiệm vụ, cũng như tôi tin rằng đó là suy nghĩ mà bạn phải có.
Thibodeau nhận ra phương pháp duy nhất để thiết lập sự dẻo dai về tinh thần là bằng phương pháp hàng ngày cũng như sự chuẩn bị toàn diện, tôi tin rằng là thành công trong giải đấu này, bạn phải có rất nhiều sự dẻo dai về tinh thần cũng như đó là một giải đấu vật lý, cũng như Bạn sẽ bị tấn công cũng như sẽ bị đau nhức, cũng như bạn phải có được tất cả những thứ đó. Tôi tin rằng phương pháp bạn đào tạo cũng như phương pháp bạn chuẩn bị rất quan trọng.
Sự dẻo dai về tinh thần là một thái độ, một xu hướng được phát hiện để kiểm tra mọi thứ cũng như làm trong một phương pháp nhất quán trong các trường hợp cụ thể. Thái độ được phát triển theo thời gian, vì vậy sự tiến bộ của sự dẻo dai tinh thần sẽ cần thời gian, sự nhất quán cũng như sự kiên trì.
Làm thế nào để trở nên khó khăn về mặt tâm lý
Làm việc khó khăn – Ratchet lên các nguyên tắc công việc của bạn cũng như tìm kiếm các phương pháp để khó khăn về thể chất cũng như tinh thần.
Hãy tích cực – mùa giải dài cũng như bạn sẽ trải nghiệm UPS cũng như thất bại. Hiệu suất được cải thiện khi bạn có những kỳ vọng tích cực về tương lai.
Trọng tâm mạnh mẽ – Chơi trò chơi của bạn theo bộ kỹ năng nhất định của bạn.
Phát triển khả năng phục hồi – Dành riêng để khám phá một phương pháp qua tất cả các trở ngại.
Thử thách bản thân – Phương pháp duy nhất để kết thúc khó khăn hơn là vị trí bản thân trong các tình huống khó khăn hơn dần dần. Sản xuất các mục tiêu hàng ngày cho bản thân kéo dài khả năng của bạn để bạn có thể đạt được mức hiệu suất mới.
Đăng ký một báo cáo về độ bền tinh thần miễn phí!
Tăng cường lòng tự trọng của bạn với huấn luyện trò chơi tinh thần!
Huấn luyện viên trò chơi Master Mental, Tiến sĩ Patrick Cohn, có thể hỗ trợ bạn hoặc vận động viên của bạn, tuổi 12 cũng như lên, thoát khỏi các vấn đề trò chơi tinh thần với huấn luyện cá nhân.
Bạn có thể làm việc với chính Tiến sĩ Patrick Cohn ở Orlando, Florida hoặc bằng Skype, FaceTime hoặc điện thoại. Điện thoại gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên lạc với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!
Thực tập sinh của chúng tôi đang nói gì?
“Ồ!!! Thật là một tuần tôi đã có. Tôi đã có thể làm với một sự tự tin cho phép phong cách của tôi tỏa ra thông qua việc không có nhiều hơn vào đấu trường giữ cho con nai đó trong đèn pha hay cảm giác. Tôi đã ngừng đánh giá bản thân trong khi tôi đang biểu diễn, cũng như tôi thực sự rời khỏi đấu trường sau khi các mẫu của tôi cảm thấy như tôi đã trải nghiệm rất nhiều niềm vui. Nói lời cảm ơn đến bạn rất nhiều.
~ Julia Dreyer, nhà vô địch quốc gia cưỡi ngựa
Đối với tất cả các vận động viên-khám phá các kỹ thuật tăng cường tự tin!
D Bạn có một hình ảnh bản thân bất lợi của bản thân như một vận động viên kìm hãm sự tự tin?
Không có vấn đề gì khi bạn cố gắng, bạn không thể lắc câu hỏi lao vào đầu bạn khi bạn tăng kích thước đối thủ của mình?
Bạn đã xác định mình là một người thua cuộc, xấu gần hơn hoặc vận động viên tầm thường cũng như các nhãn hiệu này khiến bạn bị mắc kẹt trong một lối mòn của tự thương hại cũng như sự thiếu quyết đoán?
Nếu bạn đã trả lời thực sự với bất kỳ loại câu hỏi này, hãy kiểm tra các vận động viên tích cực!
CD vận động viên tích cực cũng như chương trình sổ làm việc là một kế hoạch 14 ngày cho sự tự tin tối đa. Chương trình này là hoàn hảo cho bất kỳ loại vận động viên hoặc người hướng dẫn nào muốn tìm các phương pháp tăng cường niềm tin đã được chứng minh được đảm bảo để phát triển đáng kể lòng tự trọng cũng như nâng cao hiệu suất thể thao.
Tìm hiểu thêm về một trong những chương trình CD nổi bật của chúng tôi trong loạt vận động viên tích cực
Vận động viên tích cực: 14 ngàynullnull